福岡市の訪問診療は桜坂いろりクリニックへ

秋の訪れとともに

こんにちは、桜坂いろりクリニックです。

朝晩の空気がひんやりと感じられるようになり、桜坂にも少しずつ秋の気配が漂い始めました。クリニックの周りでも、木々の葉が色づき始めてます。

秋は、夏の疲れが出やすい季節でもあります。気温の変化や日照時間の短縮で、体調を崩しやすくなる方もいらっしゃいます。そんな時こそ、日々の健康管理やちょっとした不調も、どうぞお気軽にご相談ください。

また、秋は食欲の秋とも言われ、旬の食材が豊富な季節です。私は、今年豊漁といわれているさんまや桜坂のケーキ屋さんのモンブランを食べてみました。美味しかったです。栄養バランスの良い食事や適度な運動、十分な休養を心がけて、元気に過ごしましょう。

季節の変わり目、どうぞご自愛ください。

桜坂いろりクリニック　上田　彰